Kiat-kiat "BERLAYAR : Aman dan nyaman sampai tujuan"

Kali ini saya akan memposting artikel yang saya dapatkan dari buku Berlayar: Aman dan nyaman sampai tujuan dari PELNI yang saya dapat dari Pameran wisata dan kebudayaan di JCC (Jakarta Convention Center), didalam buku ini memuat tentang Persiapan sebelum berlayar, saat sedang berlaayar dan memuat tips-tips mengenai cara menyelamatkan diri jika mengalami musibah di atas kapal. Berikut isi dari buku tersebut :

Bagian I

       Bepergian dengan kapal laut jelas memakan waktu yang lebih lama dibanding transportasi udara dan darat. Karena itulah, persiapan penting untuk dilakukan untuk memastikan agar perjalanan aman dan lancar.

Tiket

1. Tiket dapat dibeli di loket yang ada di pelabuhan atau di agen-agen penjualan resmi yang telah dirujuk perusahaan pelayaran.
2. Tiket juga dapat dibeli secara online melalui internet.
3. Jangan membeli tiket melalui calo.
4. Jangan mecoba bepergian tanpa tiket. Pastikan nama anda pada tiket sesuai dengan identitas anda. Hal ini  untuk memudahkan anda ketika hendak menyampaikan keluhan atau tuntutan kepada perusahaan pelayaran, maupun ketika ingin mengajukan klaim asuransi.

Persiapan Berlayar
       Mengingat waktu tempuh bepergian dengan kapal laut memakan waktu lama dibandingkan sarana transportasi lain, ada baiknya anda melengkapi diri anda dengan sejumlah perlengkapan.
       Antara lain: Pakaian, perlengkapan ibadah, obat-obatan, serta kebutuhan lain penghilang kejenuhan,. Misalnya buku bacaan, musik, dan sebagainya.

Tata Tertib Masuk Kapal

1. Antri dengan tertib.
2. Tunjukkan tiket / Boarding pass kepada petugas.
3. Menempati tempat duduk / kabin yang telah dipesan.
4. Simpan barang bawaan ditempat aman.
5. Dilarang membawa barang-barang berbahaya dan terlarang. Seperti : Senjata api, senjata tajam, bahan yang mudah meledak, minuman keras, narkoba termasuk flora dan fauna yang dilindungi Undang-undang.
6. Patuhilah peratura keselamatan pelayaran yang ada. Baik ketika masih di pelabuhan pemberangkatan, ketika telah berada di atas kapal, maupun saat dalam pelayaran. Biasanya peraturan larangan maupun keselamatan disampaikan melalui brosur maupun papan pengumuman. Jangan melakukan tindakan-tindakan yang dapt membahayakan diri anda dan penumpang lain.
7. Cermati Kondisi kapal; Sejak naik keatas kapal, amati dan pelajari situasi kapal. Temukan dimana letak lifeboat (sekoci / rakit penyelamat), pelampung, dan jalan atau pintu keluar darurat. Biasanya tersedia brosur atau petunjuk yang ditempelkan di beberapa tempat. Bila ABK tidak sempat menjelaskannya pelajarilah sendiri.

Bagian II

Pada bab ini tedapat beberapa tip-tips yang dapat menolong kita jika terjadi sesuatu diatas kapal.

Kiat Mengatasi Mabuk Laut

       Salah satu penyakit yang kerap sialami penumpang adalah mabuk laut. Berikut ini cara untuk mengatasinya :

1. Bila ingin minum obat anti mabuk sebaiknya diminum 1 jam sebelum kapal berangakat, karena bila anda minum disaat kapal akan mulai berangkat maka obat itu tidak efektif.
2.  Hirup aroma minyak kayu putih bila anda tidak terbiasa minum obat anti mabuk, karena aromanya yang segar dapat mencegah anda dari mabuk laut.
3. Mendengarkan Musik, Cara yang satu ini mungkin unik, namun musik terbukti ampuh untuk menghilangkan mabuk laut. Musik akan amembuat anda lebih rileks.
4. Hirup udara laut, Salah satu cara untuk menghilangkan mabuk laut adalah dengan menghirup angin laut. Namun jangan lupa menggunakan jaket karena anginnya sangat kencang.

Kiat Bepergian Dengan Bayi
       Bepergian dengan kapal laut sebenarnya lebih nyaman dan aman bila dibandingkan dengan pesawat atau kereta api. Alasannya, ketika naik kapal laut, sikecil terbebas dari suara bising dan goncangan.
       Berikut kiat supaya bayi tetap nyaman diperjalanan :

1. Anda dan bayi bisa memilih kelas kabin (ruang privat). Mintalah kabin di bagian tengah kapal sebab pada titik ini goyangan kapal paling tidak terasa.
2. "Sulap" suasana kabin layaknya di rumah.
3. Ajak bayi anda berjalan-jalan di sekitar kapal agar tidak cepat bosan di perjalanan.

Kiat Mengikuti Proses Evakuasi
       Perintah Nahkoda untuk meninggalkan kapal merupakan keputusan akhir yang diambil seorang nahkoda. Apabila ada perintah meninggalkan kapal maka awak kapal penumpang harus menuju ke stasiun pesawat luput maut untuk melaksanakan tugas sesuai dengan surat ketentuan tentang keadaan  darurat. Berikut tata caranya :

• Sebelum Meninggalkan Kapal

       Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan antara lain :

1. Gunakan seluruh pakaian sebagai pelindung.
2. Gunakan Life Jacket (Jaket Penolong).
3. Gunakan pelampung penolong.

• Hal-hal yang harus diperhatikan saat sekoci diturunkan :

1. Orang yang berat dari sekoci harus berhati-hati karena kemungkinan sekali meluncur secara mendadak.
2. Harus selalu berpegangan pada tali penolong (Life Line) dan tidak berpindah tempat.
3. Perhatikan petunjuk atau perintah awak kapal.

• Patuhi perintah awak kapal

       Ketika menghadapi keadaan darurat terkendali, yaitu ketika kapten maupun ABK yang berwenang masih bisa memberi peringatan, ikuti perintah mereka.  Tetapi jika yang kita hadapi keadaan darurat tak terkendali, ikuti saja naluri keselamatan diri. Ambil tas berisi perangkat penyelamatan pribadi dan tinggalkan barang yang lain.

• Menjauh dari kapal

1. Dayung dan jauhi kapal menuju tempat yang lautnya tidak tercemar oleh tumpahan minyak dari kapal.
2. Hindari dan berhati-hatilah terhadap pusaran air yang diakibatkan oleh tenggelamnya kapal.
3. Apabila salah seorang hendak menolong orang lain, iket badannya dengan tali yang ada pada sekoci penolong maupun rakit penolong.

• Jaga Suhu Tubuh

       Langkah pertama yang harus dilakukan bila berhasil keluar dari kapal yang akan maupun tenggelam adalah dengan segera menaiki rakit penolong / sekoci, dan memakai pelaampung berstandar. (Pelampung standar selalu dilengkapi peluit).

• Atur Posisi Tubuh Saat Kondisi Darurat 

       Agar suhu tubuh kita tetap dalam kisaran normal selama mungkin, buatlah posisi meringkuk seperti orang yang kedinginan, bila posisi kita terendam. Jika kita seorang diri, angkatlah kedua paha sedekat mungkin ke dada. Kemudian, silangkan kedua lengan memeluk diri sendiri.
       Bila berhasil berkumpul dengan korban lain, buatlah lingkaran secepat mungkin sambil berpegangan tangan dan berpelukan agar suhu tubuh semuanya tetap hangat selama mungkin.

• Lindungi Kepala

       Pada siang hari, tubuh perlu dilindungi dari sengatan sinar matahari dan proses dehidrasi. Sedapat mungkin gunakan tutup kepala.

• Jangan Banyak Bergerak

       Supaya tidak memancing serangan ikan-ikan berbahaya, hindari posisi atau perilaku tubuh yang bergerak-gerak mirip hewat laut yang sedang terluka.
        Selain itu, lepaskan dari tubuh barang-barang yang bisa memantulkan sinar matahari  sehingga menyerupai sisik ikan yang dimangsa oleh ikan pemangsa.

• Jangan Meminum Air Laut

Jangan meminum air laut karena organ tubuh kita terutama ginjal, tidak bisa mengolah air yang berkadar garam tinggi. Bila ginjal rusak akan mempercepat kematian kita.

• Hindari Pusaran Air

Sedapat mungkin bergerak menjauhi  kapal yang akan tenggelam. Sebab kapal yang tenggelam akan menimbulkan pusaran air yang bisa menyedot kita masuk kedalamnya.

• Menghemat Tenaga

1.  Jaga diri setenang mungkin dan sesantai mungkin.
2. Jangan coba-coba berenang kesuatu arah, karena kita tidak tahu dimana kita berada.

• Tingkatkan Semangat Hidup

       Jika menemukan benda entah tumbuhan atau apa pun, keputusan untuk dimakan atau tidak tergantung pada naluri anda.
       Salah satu faktor terpenting korban bisa bertahan hidup dan selamat dalam kondisi terburuk yaitu adanya semangat untuk terus bertahan hidup dan selamat.

Kiat Bertahan di Air
       Berikut Sejumlah kiat bertahan di air :

1. Bila telah meloncat dari kapal, usahakan badan terapung dengan kondisi terlentang.
2. Diam terapung sebelum regu penolong tiba.
3. Bila dekat dengan kapal penolong, berenanglah dengan posisi telentang dan gunakan tangan sebagai pengayuh.
4. Ingat, harus berhemat energi dalam tubuh agar bertahan hidup sampai pertolongan tiba. Energi dalam tubuh diperlukan untuk menjaga panas tubuh.

Analogi : keyakinan Terhadap Tuhan

RONDE I

Seorang profesor filosofi yang atheis berbicara dalam kelasnya mengenai masalah antara ilmu pengetahuan dan Tuhan. Dia bertanya pada salah seorang mahasiswa baru.

Profesor (prof): Jadi, kamu percaya pada Tuhan?
Mahasiswa (ms): Tentu, prof.

Prof: Apakah Tuhan itu baik?
Ms: Tentu

Prof: Apakah Tuhan mahabisa?
Ms: Ya

Prof: Saudaraku meninggal karena kanker meskipun dia telah berdoa kepada Tuhan untuk menyembuhkannya. Sebagian besar manusia, teman-teman sekitar kita akan menolong orang yang sakit. Tapi Tuhan tidak. Bagaimana Tuhan seperti ini bisa bisa dikatakan baik? Hmm?
Ms: (Mahasiswa diam)

Prof: Kamu tidak dapat menjawab bukan? Mari kita mulai lagi. Apakah Tuhan itu baik?
Ms: Ya, tentu.

Prof: Apakah iblis itu baik?
Ms: Tidak

Prof: Dari mana datangnya iblis?
Ms: Dari....Tuhan.

Prof: Tepat. Sekarang katakan padaku, apakah di dalam dunia ini terdapat iblis?
Ms: Ya.

Prof: Iblis berada dimana-mana bukan? Dan Tuhan tidak berbuat apapun bukan?
Ms: Ya.

Prof: Jadi, siapa yang menciptakan iblis?
Ms: (Mahasiswa tersebut tidak menjawab)

Prof: Di dunia ini terdapat kesakitan? Kematian? Ketakutan? Kejelekan? Semua ini merupakan hal-hal yang mengerikan yang ada di dunia ini bukan?
Ms: Ya, prof.

Prof: Jadi, siapa yang menciptakan hal-hal tersebut?
Ms: (Mahasiswa tersebut tidak menjawab)

Prof: Ilmu pengetahuan menyebutkan bahwa kamu mempunyai 5 indera yang dipakai untuk mengetahui dan mengamati lingkungan sekitarmu. Katakan padaku nak, pernahkah kamu melihat Tuhan?
Ms: Tidak pernah prof.

Prof: Katakan padaku, apakah kamu pernah mendengar suara Tuhan mu?
Ms: Tidak pernah prof.

Prof: Pernahkah kamu menyentuh Tuhan mu, merasakan Tuhan mu, mencium keberadaan Tuhan mu? Pernahkah kamu mempunyai pengalaman dengan inderamu mengenai kehadiran Tuhan?
Ms: Tidak pernah, prof.

Prof: Lalu kamu masih percaya kepada Nya?
Ms: Ya.

Prof: Secara emperis, terukur, percobaan perlakuan, ilmu pengetahuan mengatakan Tuhan mu tidak eksis. Apa yang dapat kamu katakan mengenai itu, nak ?
Ms: Tidak suatu apapun. Saya hanya mempunyai keyakinan saya.
Prof: Ya, keyakinan. Itulah masalah yang dihadapi ilmu pengetahuan.


RONDE II
Ms: Prof, apakah panas itu ada?
Prof: Tentu.

Ms: Dan tentu juga ada yang namanya dingin?
Prof: Ya.

Ms: Tidak prof. Itu tidak benar.
(Ruang perkuliahan itu menjadi sangat hening)

Ms: Prof, kau dapat merasakan panas. Lebih panas, super panas, mega panas, sedikit panas, atau tidak panas. Tapi kita tidak mempunyai `dingin'. Kita dapat mencapai 458 derajat di bawah nol dimana tidak terdapat panas. Tapi kita tidak dapat lebih dari itu. Tidak ada yang namanya dingin. Dingin hanyalah suatu kata yang digunakan untuk mengambarkan ketidakadaan panas. Kita tidak dapat mengukur dingin. Panas adalah energi. Dingin bukanlah lawan dari panas, prof, hanya ketidakadaan dari panas. (Keheningan terasa saat mahasiswa tersebut berhenti bicara)

Ms: Bagaimana dengan kegelapan prof? Apakah ada yang namanya kegelapan?

Prof: Tentu. Apakah malam itu jika tidak ada kegelapan?
Ms: Kau salah lagi prof. Kegelapan adalah ketidakadaan dari sesuatu. Kau bisa mendapatkan cahaya redup, cahaya normal, cahaya terang, cahaya yang berkedip-kedip. Tapi jika kau tidak mempunyai cahaya, kau tidak memiliki apapun dan itu disebut kegelapan, bukan? Dalam realitas kegelapan itu tidak ada. Jika ada, kau akan mampu membuat kegelapan semakin gelap bukan?

Prof: Jadi, apa maksudmu anak muda?
Ms: Prof, maksudku adalah premis filosofismu terbantahkan.

Prof: Terbantah? Dapat kau jelaskan bagaimana?
Ms: Prof, kau mencoba menjelaskan dalam premis dualitas. Kau berpendapat bahwa ada kehidupan dan kemudian ada kematian, Tuhan yang baik dan Tuhan yang jahat. Kau melihat konsep keTuhanan sebagai sesuatu yang terbatas, sesuatu yang dapat kita ukur. Prof, ilmu pengetahuan bahkan tidak dapat menjelaskan suatu pikiran. Pikiran menggunakan listrik dan magnetik, tapi tidak pernah terlihat, tidak pernah dipahami sepenuhnya oleh siapapun. Untuk melihat kematian sebagai lawan dari kehidupan adalah tidak peduli terhadap kenyataan bahwa kematian tidak dapat eksis sebagai hal yang substansial. Kematian bukanlah lawan dari kehidupan, hanya ketidakadaan kehidupan. Sekarang, katakan padaku prof, apakah kau mengajarkan mahasiswamu bahwa mereka merupakan hasil evaluasi dari monyet ?

Prof: Jika kau menarik referensi dari proses evaluasi alam, tentu, saya mengajarkan hal tersebut.
Ms : Pernahkah kau mengamati proses evaluasi dengan mata kepalamu sendiri prof ?

Prof: (Profesor tersebut menggelengkan kepalanya dengan sedikit tersenyum, mulai memahami kemana pembicaraan tersebut mengarah).
Ms : Karena tidak ada seorangpun yang pernah mengamati bagaimana proses evaluasi dan bahkan tidak dapat menjelaskan bahwa proses ini masih terus berjalan, apakah kau tidak mengajarkan sesuatu yang hanya pendapatmu, prof?
(Kelas menjadi riuh dengan bisik-bisik pelan para mahasiswa)

Ms: Apakah ada seseorang di kelas ini yang pernah melihat otak professor?
(Seketika terdengar tawa riuh dalam kelas)
Ms: Apakah ada seseorang di sini yang pernah mendengar otak professor, menyentuhnya, merasakannya, atau menciumnya?... Tidak seorangpun bukan. Jadi, menurut ketetapan empiris, percobaan perlakuan, ilmu pengetahuan mengatakan bahwa professor tidak mempunyai otak. Dengan segala hormat prof, jadi bagaimana kami dapat mempercayai kuliahmu, prof?
(Ruangan menjadi hening. Profesor memandang kepada mahasiswa tersebut, mukanya tidak dapat di tebak)

Prof: Aku rasa, kau dan teman-temanmu harus melihatnya dengan keyakinan, nak.
Ms: Tepat prof…penghubung antara manusia dan Tuhan adalah KEYAKINAN. Itulah yang menjaga semua hal bergerak sebagaimana mestinya dan kehidupan tetap berjalan.
__________________





Copa Dari http://freenet4all.com/thread-547.html

Analogi : TUHAN ITU ADA

Kisah yang akan disampaikan kali ini, mudah-mudahan akan mengingatkan kembali kita kepada Tuhan Pencipta alam.

Seorang tukang cukur dan seorang konsumennya sedang asyik mengobrol, mereka berdua membicarakan mengenai banyak hal dan sesaat kemudian topik pembicaraan mereka beralih mengenai TUHAN. Si Tukang cukur bilang, "Saya tidak percaya bahwa Tuhan itu ada."

"Mengapa anda beranggapan begitu." Tanya siKonsumen.
"Coba anda perhatikan dijalanan, jika tuhan itu memang ada, Adakah yang sakit? Adakah anak yang terlantar? Jika Tuhan itu memang ada, tidak akan ada orang-orang yang sakit maupun yang kesusahan. Sayatidak membayangkan bah Tuhan Yang Maha Penyayang dan Pengasih itu akan membiarkan ini semua terjadi." Jawab si tukang cukur.

Si Konsumen pun terdiam dan berpikir sejenak, tetapi tidak merespon karena dia tidak ingin memulai adu pendapat, kemudian si Konsumen pun lalu pergi. Beberapa saat setelah dia meninggalkan ruangan itu, dia melihat ada orang di jalan dengan rambut yang panjang, berombak kasar, (mlungker-lungker=istilah Jawa), kotor, dan brewok yang tidak dicukur. Orang itu terlihat sangat kotor dan tidak terawat.

Si Konsumen kembali lagi ke tempat tukang cukur berada dan lalu berkata, "Kamu tahu, sebenarnya tukang cukur tidak pernah ada".
Si Tukang cukurpun tidak terima, "Kamu kok bisa bilang begitu?, saya disini dan saya seorang tukang cukur. Dan Barusan saya mencukurmu!"

"Tidak", elak si lonsumen." "Tukang cukur itu tidak ada, sebab jika ada tidak mungkin ada orang-orang dengan rambut panjang yang kotor dan brewokkan seperti orang-orang yang diluar sana, "si konsumen menambahkan.

"Ah, tidak, tetapi tukang cukur itu tetap ada!" sanggah si tukang cukur." "Apa kamu lihat itu adalah salah mereka sendiri, mengapa mereka tidak datang dan meminta ke saya agar di cukur," jawab si tukang cukur membela diri.

"Cocok!" kata si konsumen menyetujui. "itulah masalah utamanya! Sama dengan Tuhan, Tuhan itu juga ada! Tetapi apa yang terjadi? Orang-orang tidak mau datang kepada-NYA, dan tidak mau mencari-NYA, Serta tidak mau meminta kapada-NYA. Oleh karena itu, banyak yang sakit dan juga banyak yang tertimpa kesusahan di dunia ini," lanjut si konsumen.

Situkang cukur pun terbengong sambil menggaruk-garuk kepalanya.....!!!!!




Sumber : Kumpulan Cerita Motivasi, Daryanto, PT.Sarana Tutorial Nurani Sejahtera.

Kisah Inspirasi: WANITA YANG BERUNTUNG

Salam hangat, untuk update kali ini saya akan menuliskan kisah inspirasi yg baru saja saya temukan dari sebuah buku.Selamat membaca :

Suasana pagi itu sangatlah sibuk. Jam telah menunjukan pukul 08:30 ketika seorang lelaki tua berumur 80-an, masuk untuk meminta agar jahitan di ibu jarinya dilepas. Ia berkata bahwa ia sedang terburu-buru karena ada janji pada pukul 09:00. Aku memahami gelagatnya lalu memintanya untuk duduk terlebih dahulu. Aku tahu pekerjaan ini akan memakan waktu lebih dari satu jam sebelum orang lain bisa menemuinya.

Sambil merawat lukanya, aku terlibat dalam pembicaraan dengan dirinya. Aku bertanya, "apakah ia punya janji dengan salah seorang dokter disini", karena ia tampak begitu sangat terburu-buru. Ia menjawab, "Tidak", ia harus pergi kerumah perawatan (nursing Home) untuk sarapan bersama istrinya. Aku lalu bertanya tentang keadaan istrinya. Ia berkata bahwa istrinya menderita Allzheimer dan belum lama dirawat di tempat itu.

Sambil MEngobrol, kuselesaikan balutan di ibu jarinya. Aku bertanya apakah istrinya tidak akan merasa khawatir bahwa hari ini ia agak terlambat. Ia menjawab bahwa istrinya sudah lima tahun tidak lagi mengenalinya.

Aku merasa terkejut dan bertanya, "Apakah kau pergi kesana setiap hari meski istrimu sudah tidak mengenalimu?"

Ia tersenyum, lau menepuk tanganku lalu ia berkat, " Benar ia memang tidak mengenaliku lagi, tapi aku akan tetap mengenalinya walaupun ajal menjemputku!"


Sumber : Hikmah dari seberang, Unknown Author, Pustaka Zawiyah.

Nb :  Alzheimer bukan penyakit menular, melainkan merupakan sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil. Alzheimer juga dikatakan sebagai penyakit yang sinonim dengan orang tua.

Risiko untuk mengidap Alzheimer, meningkat seiring dengan pertambahan usia. Bermula pada usia 65 tahun, seseorang mempunyai risiko lima persen mengidap penyakit ini dan akan meningkat dua kali lipat setiap lima tahun, kata seorang dokter. Menurutnya, sekalipun penyakit ini dikaitkan dengan orang tua, namun sejarah membuktikan bahawa pesakit pertama yang dikenal pasti menghidap penyakit ini ialah wanita dalam usia awal 50-an.

Penyakit Alzheimer paling sering ditemukan pada orang tua berusia sekitar 65 tahun ke atas. Di negara maju seperti Amerika Serikat saat ini ditemukan lebih dari 4 juta orang usia lanjut penderita penyakit Alzheimer. Angka ini diperkirakan akan meningkat sampai hampir 4 kali pada tahun 2050. Hal tersebut berkaitan dengan lebih tingginya harapan hidup pada masyarakat di negara maju, sehingga populasi penduduk lanjut usia juga bertambah.

Pada tahap awal perkembangan Alzheimer, penurunan faktor-faktor risiko vaskular dapat menyulitkan diagnosis sindrom ini, namun mengurangi kecepatan perkembangan demensia. (Sumber : Wikipedia)

Cara Mengetahui Apakah anda didominasi otak kanan atau Kiri??

Kali ini saya akan memberikan sedikit pengetahuan yang baru saja saya peroleh dari buku pelajaran sekolah adik saya, yaitu bagaimana mengetahui otak bagian mana yang mendominasi anda dalam kehidupan sehari-hari otak kanankah atau otak kiri.Harap diingat Artikel ini sangat dikhususkan untuk Anak-anak yang masih duduk dibangku sekolah karena dialam artikel ini telah disediakan pertanyaan-pertanyaan yang berhubungan dengan  anak-anak yang masih sekolah tapi kalau orang dewasa juga mau membacanya juga tidak apa-apa.

Untuk mengetahui otak mana yang maendominasi anda silahkan pembaca menjawab beberapa pertanyaan yang sudah disediakan dibawah :

1. Apakah Ruang Belajar Anda Rapi dan Teratur?
2. Apakah Anda Lebih Senang Menyelesaikan Satu Tugas Sebelum Memulai Tugas Yang Lainnya?
3. Apakah Anda Senang Membicarakan Hal-hal Pada Waktu Hal-hal itu Terjadi?
4. Apakah Anda Menyukai Beranekaragam Makanan dan Apakah Anda Makan Pada Waktu Yang Berbeda-beda Pula?
5. Apakah Anda Biasa Menonton Televisi Pada Waktu-waktu Tertentu dan LEbih Menyukai Program-program Tertentu Secara Rutin?
6. Apakah Akhir-akhir Minggu Anda Penuh Dengan Kegiatan Baru/Melakukan KEgiatan Sendirian dan Jarang Melakukan kegiatan Bersama-sama?
7. Apakah Anda Suka Seni, Musik LEmbut, Dan Teka-teki Menyusun Potongan-potongan Gambar? (Dua dari tiga itu)

 Hasil kesimpulan dari jawaban anda dari pertanyaan diatas adalah sbb :

1. Jika anda menjawab "YA" kepada pertanyaan nomor 1, 2, 3, dan 5; dan tidak kepada pertanyaan 4,6,dan 7. Anda mungkin didominasi oleh Otak Kiri Anda. 
2. Jika anda menjawab "YA" kepada pertanyaan nomor 4, 6, dan 7; dan tidak kepada pertanyaan 1, 2, 3, dan 5. Anda Mungkin didominasi oleh Otak Kanan Anda.

Cukup sekian dari saya semoga bisa membantu!!!!!!

9 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi bisa dijinakkan tanpa harus ketergantungan obat.

 Penderita gangguan hipertensi sering kali perlu mengasup obat secara teratur untuk mengontrol tekanan darah. Tapi, beberapa perubahan dalam gaya hidup juga terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Bahkan, pada sebagian orang dapat menghilangkan ketergantungan obat.

"Siapapun dengan hipertensi harus didorong melakukan beberapa hal untuk menurunkan tekanan darah tanpa bantuan agen farmakologis," ujar Matthew Burg, PhD, profesor kedokteran di Columbia University Medical Center di New York.

 


Berikut adalah 10 langkah alami menurunkan tekanan darah, seperti dikutip dari Health :

Olahraga Teratur
Berolahraga atau aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari selama seminggu, telah cukup menurunkan tekanan darah.

Gerald Fletcher, MD, seorang ahli jantung di Mayo Clinic mengatakan, bergerak aktif mengurangi tekanan darah 3-5 poin, dan perlahan dapat mengurangi penggunaan obat hipertensi mereka. Pilih sesuatu yang Anda sukai: berjalan, jogging, berenang hingga bersepeda.

Makan Pisang
Kebanyakan garam dapat meningkatkan tekanan darah, namun kalium mampu mengurangi efek buruk natrium. Sebagian besar penderita hipertensi kekurangan mineral ini.

Meningkatkan asupan kalium hingga 4.700 mg per hari bermanfaat bagi para penderita hipertensi. Pisang, kentang panggang dengan kulit, jus jeruk, yogurt tanpa lemak adalah sumber utama kalium.

Kurangi Garam
Mereka dengan tekanan darah normal, cukup tinggi maupun hipertensi dapat mengurangi tekanan darah dengan memotong asupan garam. Batasi asupan garam 1.500 mg sehari. Cara yang mudah adalah menghindari makanan olahan karena banyak mengandung natrium. Pastikan juga memeriksa kadar sodium dalam label makanan.

Berhenti Merokok
Perokok berisiko tinggi hipertensi. Nikotin membuat tekanan darah melonjak penyebab hipertensi kronis. Berhenti merokok membantu menurunkan tekanan darah, plus ada manfaat kesehatan lain.

Menurunkan Berat Badan
Mengikis berat badan beberapa kilogram berdampak besar pada tekanan darah. Kelebihan berat badan membuat jantung bekerja lebih keras, yang menyebabkan hipertensi. Sementara kehilangan berat badan mengurangi beban kerja jantung.

Kurangi Alkohol
Alkohol tidak lebih dari segelas bagi wanita dan dua gelas bagi pria memang memiliki manfaat kesehatan. Namun, terlalu banyak minum juga akan meningkatkan tekanan darah.

Berbagai studi menyebut, konsumsi lebih dari dua gelas alkohol meningkatkan risiko hipertensi bagi pria dan wanita.

Atasi stres
Mengelola stres membantu mengurangi tekanan darah. Namun, langkah menangani stres bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Relaksasi dan manajemen stres diperlukan bagi penderita hipertensi untuk mengendalikan tekanan darah.

Yoga dan Meditasi
Yoga adalah metode pelepas stres, yang efektif mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi, dan berkaitan dengan sistem saraf otonom, denyut jantung, pencernaan, dan fungsi sebagian besar organ lainnya.

Meditasi antara lain pengaturan pernapasan, visualisasi, kombinasinya menjadi alat manajemen efektif mengatasi stres, ujar Burg.

Kurangi Kafein
Kopi mempunyai  beberapa manfaat kesehatan, tetapi  menurunkan tekanan darah bukan salah satunya. Kafein dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah dalam jangka pendek, bahkan pada mereka yang tak memiliki hipertensi.

Bila Anda penderita hipertensi, kurangi asupan kafein hanya dua cangkir kopi per hari. Untuk memeriksa efek kafein, cek tekanan darah setengah setelah konsumsi kafein. Bila tekanan darah naik 5-10 poin, Anda termasuk sensitif kafein.

Viva News

Enam Penyakit Kronis Mengintai Orang Muda

Sejumlah penyakit yang umumnya menyerang di masa tua, mulai menghinggapi kalangan muda.

 Gaya hidup yang buruk menurunkan kualitas kesehatan. Tak hanya meningkatkan risiko penyakit tertentu, tapi juga membuat tubuh ringkih sehingga mudah terserang penyakit di usia dini.

Sejumlah penyakit yang umumnya menyerang seseorang di masa tua, mulai menghinggapi kalangan muda. "Ini karena banyak orang muda berpikir sok sehat, sehingga cenderung menerapkan gaya hidup buruk," kata Dr Georges Benjamin, direktur eksekutif American Public Health Association.






Berikut beberapa penyakit yang mulai mengancam masyarakat di usia dini, seperti dikutip Fox News.

Stroke
Usia khas: 65 tahun ke atas
Mulai mengancam: usia 20an dan 30an

Stroke berhubungan dengan sejumlah faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi. Satu-satu cara adalah memperbaiki gaya hidup dengan mengatur pola makan sehat dan olahraga teratur.

Dr Shazam Hussain, kepala Cleveland Clinic Stroke Program, merekomendasikan untuk tidak merokok, mengurangi garam, asupan lemak trans, makan ikan dua kali seminggu, dan berolahraga. "Berjalan kaki 30 menit sehari, sudah memberi efek baik," katanya.

Diabetes Tipe 2 
Usia khas: 40an dan 50-an tahun
Mulai mengancam: anak-anak

Jadikan asupan makanan terbaik sebagai obat. "Pola makan dan gaya hidup memainkan peran penting dalam peningkatan jumlah anak muda dengan diabetes tipe 2," kata Dr Michelle F Magee, direktur MedStar Diabetes Institute.

Mayoritas mereka yang terdiagnosisi mengalami kelebihan berat badan, terutama dengan konsentrasi lemak di sekitar pinggang. Karenanya, pastikan untuk menghindari makanan dengan kadar glikemik tinggi, dan rendah serat. Hindari pula makanan berpengawet.

Osteoporosis
Usia khas: 65 tahun ke atas
Mulai mengancam: usia 50an

"Penting untuk memperhatikan kesehatan tulang sedini mungkin dengan suplemen vitamin D dan asupan kalsium. Jangan menunggu!" kata Dr Kathryn Diemer, direktur klinis program kesehatan tulang Washington University School of Medicine.

Lakukan latihan teratur yang membantu pembentukan otot dan memperkuat tulang seperti jogging, berjalan di tangga atau mendaki. Perbaiki pula gaya hidup Anda. "Rokok, alkohol, dan minuman bersoda benar-benar beracun untuk tulang," kata Diemer.

Kanker Payudara 
Usia khas: 45 tahun ke atas
Mulai mengancam: remaja

Dr Ann Partridge, direktur program remaja putri dengan kanker payudara di Dana -Farber Cancer Institute, mengatakan bahwa olahraga teratur, mempertahankan berat badan ideal, dan membatasi asupan alkohol membantu mengurangi risiko penyakit ini.

Alzheimer 
 Usia khas: 65 tahun ke atas
Mulai mengancam: sejak 40an tahun

Dr Gustavo Alva dari American Board of Psychiatry, mengatakan bahwa kita bisa melatih tubuh dan pikiran untuk menurunkan risiko mengalami masalah ini di usia dini. Aktifkan bagian otak yang jarang digunakan. Belajar bahasa baru atau memainkan alat musik cukup membantu melawan penurunan kognitif.

"Menjaga tingkat kolesterol, tekanan darah, dan kebugaran tubuh juga penting karena apa yang baik untuk jantung juga baik untuk otak," Alva menambahkan.

Melanoma 
Usia khas: 50an tahun ke atas
Mulai mengancam: remaja menjelang dan awal usia 20an

Dalam laporan jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, sejumlah pakar medis memperingatkan remaja dan orang dewasa untuk tidak melakukan tanning tanpa pengetahuan yang baik. Prosedur tanning bisa meningkatkan risiko tiga kali lipat mengalami penyakit ini.

Selain itu, penting untuk selalu menggunakan tabir surya, terutama jika bepergian ke luar rumah. "Sebisa mungkin mengurangi intensitas berada di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga dua siang," kata Dr Thomas S Kupper, profesor dermatologi di Harvard Medical School.

Sumber:VivaNew.com

Makanan yang wajib diJauhi Agar Tidur Lebih Lelap dan nyenyak

Aktivitas tidur sangat penting untuk berfungsinya tubuh kita. Sementara beberapa dari kita mungkin hampir tidak tidur selama 5-6 jam pada malam hari, orang lain mungkin terdengar tidur sebanyak 9-10 jam. Namun jumlah rata-rata tidur yang dibutuhkan adalah 7-8 jam.

Tidur yang nyenyak bisa membuat tubuh Anda merasa segar saat bangun di pagi hari. Namun, sebagian besar orang mungkin mengalami masalah susah tidur. Hal ini bisa saja terjadi karena pengaruh makanan yang Anda konsumsi sebelum pergi tidur. Beberapa makanan perlu Anda tahu bisa membuat tidur Anda terganggu.

Jika Anda sedang mencari malam yang damai, di sini ada 4 makanan yang harus Anda hindari sebelum tidur seperti dikutip laman AskMen:

Es Krim dan permen

Es krim sarat dengan lemak, sehingga Anda tidak akan memberikan tubuh Anda kesempatan untuk membakar semua kalori sebelum tidur. Ditambah lagi, kandungan gula dalam es krim sangat tinggi. Gula hanya akan disimpan dan berubah menjadi lemak. Dengan demikian, konsumsi es krim bisa membuat bobot tubuh meningkat.

Para peneliti juga telah menemukan bahwa makan makanan tinggi gula sebelum tidur bisa menyebabkan mimpi buruk. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa 7 dari 10 orang yang makan junk food seperti permen sebelum tidur lebih mungkin rentan terhadap mimpi buruk. Hipotesisnya adalah bahwa gula tingkat tinggi menciptakan gelombang otak yang lebih mengerikan.

Bawang putih

Sebaiknya hindari konsumsi bawang putih sebelum tidur. Selain karena alasan menimbulkan bau mulut, bawang putih juga dikenal sebagai "ramuan panas,". Sama halnya dengan makanan pedas, bawang putih cenderung memiliki beberapa sifat yang dapat menyebabkan timbulnya rasa mulas.

Kadang-kadang, bawang putih juga memiliki efek samping mengganggu lambung, jadi jika Anda memiliki perut yang lemah atau rentan terhadap refluks asam, sebaiknya hindari konsumsi bawang putih agar istirahat malam anda tak terganggu.

Coklat hitam

Siapa yang tidak ingin menyelinap menikmati sedikit gigitan coklat sebelum tidur? Sayangnya, jika Anda ingin tidur malam lebih lelap, coklat hitam justru bisa menjadi pengganggu tidur lelap Anda, sehingga harus dihindari.

Coklat hitam atau Dark chocolate merupakan makanan tinggi kafein, yang dikenal bisa membuat seseorang mata seseorang lebih terbelalak. Hampir semua coklat berisi kafein, jadi jika ingin tidur lebih lelap sebaiknya hindari coklat sebelum tidur.
Daging Olahan
Daging-daging olahan seperti daging asap, burger atau sosis mengandung asam amino tyramine yang cukup tinggi. Zat ini akan memicu otak untuk melepas norepinephrine, yang membuat Anda selalu terjaga semalaman suntuk. Pilihlah daging ikan, ayam atau daging sapi segar untuk makan malam, bukan yang sudah mengalami proses pengawetan

Sumber : VivaNews.com

Ada Baiknya Anda Menangis : Air mata yang dikeluarkan melalui tangisan bisa bermanfaat untuk Anda

Sumber Gambar : Google

Sumber Gambar : Google

Tak selamanya menangis dengan mengeluarkan air mata identik dengan kesan cengeng. Menitikkan air mata ternyata tak hanya sekedar sebagai ungkapan emosi dan perasaan. Tangisan bisa sebagai pertanda Anda sedang bahagia atau sedih.

Namun, sesungguhnya, tak perlu malu dan tak perlu menahan keluarnya air mata. Sebab, tak hanya sekedar menenangkan hati, menangis juga memiliki manfaat sebagai terapi.

Seorang psikolog seperti dikutip laman Times of India, Minggu, 22 April 2012 merekomendasikan bahwa orang harus menangis ketika mereka merasa ingin menangis. Jangan pernah berusaha menghindar dan menahan keluarnya air mata, karena menangis bermanfaat untuk Anda. Apa saja manfaatnya:

Menangis bisa membersihkan mata

Alasan yang paling penting, mengapa menangis itu perlu. Air mata yang keluar saat menangis bisa membuat mata lebih segar. Air mata melumasi bola mata dan kelopak mata dan juga mencegah dehidrasi pada membran mukosa.

Air mata membunuh bakteri

Air mata bekerja sebagai agen anti-bakteri dan anti-virus, melawan kuman. Apalagi saat Anda tengah berada di pusat perbelanjaan dan semua tempat yang menjadi sarang kuman. Air mata mengandung lisozim, cairan, yang dapat membunuh 90 sampai 95 persen dari semua bakteri hanya dalam 5-10 menit.

Air mata memperbaiki suasana hati
Hal ini diyakini bahwa menangis dapat menurunkan tingkat emosi seseorang. Air mata yang tidak dikeluarkan justru bisa menimbulkan kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan yang hidup dalam diri Anda.

Air mata menurunkan stres

Sama seperti berolahraga, air mata bisa membantu meringankan stres. Air mata membantu menghilangkan beberapa bahan kimia yang dibangun dalam tubuh akibat stres, seperti enkephalin leusin dan prolaktin. Air mata bisa menekan tingkat stres, dan seperti diketahui jika stres lama bersarang dalam diri seseorang, bisa berkontribusi memperparah penyakit seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung, dan tukak lambung.

Air mata membebaskan perasaan

Menangis adalah terapeutik, bisa menurunkan kecemasan dan frustrasi. Menangis bisa membersihkan semua pikiran Anda dan dianggap sangat sehat juga mampu menciptakan perasaan lebih santai. Jadi, biarkan perasaan sedih dan tertekan diluapkan dengan tangisan.


 Sumber : VivaNews

Lima Makanan Pereda Sariawan : Selain untuk mencegah, makanan sehat ini juga ampuh untuk menumpas sariawan

Sumber Gambar : Google

Sariawan kerap dialami oleh siapa saja. Apalagi jika orang tersebut tak pandai memilih makanan. Selain kekurangan vitamin, sariawan juga dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti rokok, minuman alkohol, makan atau minum yang panas dan hidangan pedas.

Saat sariawan melanda, otomatis nafsu makan pun akan menurun. Apa saja yang masuk ke dalam mulut terasa sakit dan hambar. Untuk mencegah dan mengobatinya, Anda dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini:

Vitamin B
Kekurangan vitamin B tak hanya menyebabkan mulut bermasalah, tetapi juga memicu anemia dan depresi. Untuk memperolehnya vitamin B, Anda dapat konsumsi tiram, telur ikan, susu kedelai, dan susu beras secara rutin.

Zat besi
Zat besi tidak hanya menyembuhkan sariwan, tetapi juga memperkuat tulang dan otot. Untuk tetap fit dan sehat, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi bayam, daging sapi, hati ayam, wijen dan sereal.

Asam folat
Untuk menghindari sariawan atau luka mulut yang berulang, Anda harus membiasakan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat. Asam folat banyak terdapa pada sayuran hijau gelap, seperti bayam, asparagus, kacang polong, lobak dan kacang-kacangan.

Air kelapa
Meski bukan salah satu jenis makanan, air kelapa adalah obat ampuh yang dapat menyembuhkan luka pada mulut. Banyak minum air kelapa juga dapat meredakan peradangan dan mencegah sariawan.

Buah-buahan
Jeruk, pisang dan nanas merupakan makanan sehat yang dapat menyembuhkan sariawan di mulut. Buah-buahan ini dapat membantu karena dapat meningkatkan metabolisme, anti-inflamasi dan kaya vitamin C. Jika Anda memiliki masalah serius dengan sariawan, konsumsilah buah-buahan ini.

Sumber : VivaNews

Makanan Rahasia Untuk Panjang Umur : Makanan penuh nutrisi menjadi kunci kesehatan dan umur yang panjang.

Makanan bergizi dan penuh nutrisi dapat membantu seseorang untuk hidup lebih panjang. Makanan seperti sayuran hijau, buah dan beras merah contohnya. Jika Anda rajin konsumsi makanan tersebut, hidup sehat pun akan terwujud. Anda pun akan terbebas dari penyakit yang mengintai.

Makanan bergizi sangat penting untuk tubuh. Selain memberikan asupan yang baik, makanan ini juga dapat menghindarkan Anda dari stres dan hidup lebih rileks.  Berikut ini adalah beberapa makanan rahasia panjang umur yang patut Anda coba, seperti yang dilansir Boldsky.com:





Kedelai
Kedelai adalah salah satu keluarga biji-bijian yang kaya akan zat besi. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kaum wanita. Diet kedelai dapat membantu Anda untuk mengendalikan kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Beberapa wanita juga mengatakan bahwa kedelai dapat membantu dalam masa menopause. Dengan konsumsi kedelai, Anda akan mendapatkan asupan protein, lemak, dan serat. Berbagai nutrisi ini akan membantu Anda untuk memiliki umur lebih panjang.

Makanan berserat
Hal yang harus diperhatikan saat konsumsi makanan berserat adalah makanan tersebut harus tinggi kalori. Jika ingin hidup lebih lama konsumsi makanan beserat sangatlah penting.  Serat banyak terdapat pada apel, barley, kacang-kacangan, beras merah, dedak dan gadum. Makanan ini juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Superfood
Makanan dengan warna biru, hijau, ungu dan orange merupakan makanan yang kaya akan karotenoid dan anthocyanin. Warna pada makanan ini dipercaya memiliki khasiat untuk mencegah penyakit jantung dan kanker. Selain itu, makanan berwarna juga dapat membantu daya ingat.
Seperti brokoli misalnya, warna hijau sayuran ini dapat membantu dalam pencegahan kanker. Kale merupakan sayuran yang kaya akan kalsium yang berfungsi sebagai degenerasi otot.
Ubi, wortel dan kentang misalnya, bahan pangan ini berfungsi untuk melindungi paru-paru dan kulit. Sedangkan sayuran berwarna ungu seperti terung, blueberry dan plum bermanfaat untuk membantu penyerapan kolesterol dan kesehatan mental.
 
Air
Peranan air dalam kehidupan sangat erat hubungannya. Bukan hanya karena tubuh membutuhkan mineral yang cukup, tetapi juga karena air dapat membuang racun dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. Jika Anda konsumsi makanan berserat, Anda juga harus minum air yang cukup untuk membatu proses sistem metabolisme.

Sumber : VivaNews

KUNCI IBADAH Part 02 : "KEIMANAN"

IMAN

Pengertian Iman

Iman menurut pengertian bahasa yaitu Membenarkan dengan hati,

Menurut Islam, adalah membenarkan dengan hati, mengucapkan dengan lisan, dan mengamalkan denga perbuatan.

jadi, Iman kepada Allah artinya hati kita terlebih dahulu membenarkan adanya Allah dengan sifat-sifat kesempurnaanNYA, lalu lisan kita mengucapkan pengakuan bahwa Tidak ada Tuhan Selain Allah dan Nabi Muhammad SAW utusanNYA, dan setelah itu kita harus mentaati dan mengamalkan segala ketentuan-ketentuan Allah dan RasulNYA.

Dengan pengertian tersebut jelaslah bahwa iman itu merupakan perpaduan antara aqidah dan syari'ah, atau perpaduan keyakina dan amal perbuatan. Seseorang yang mengaku beriman kepada Allah , tetapi tidak melaksanakan ketentuan-ketentuan Allah dan RasullNYA,orang tersebut belum bisa dikatakan beriman menurut pengertian sebenarnya.

Dasar-dasar Iman (Rukun Iman)

Dasar-dasar yang harus kitamimani ada enam perkara yang dikenal dengan Rukun Iman, yaitu :

1. Iman kepada Allah SWT,
2. iman kepada Malaikat-malaikat Allah,
3. Iman kepada Kitab-kitab Allah,
4. Iman kepada Rasul-rasul Allah,
5. Iman kepada Hari Kiamat,
6. Iman kepada Qadla dan Qadar Allah yang baik dan yang buruk.

1. Iman kepada Allah 

Artinya kita wajib percaya bahwa Allah itu Tuhan Pencipta Alam Semesta. Dia memiliki sifat-sifat kesempurnaan dan maha suci Allah dari segala kekurangan.
Untuk menumbuhkan rasa iman kepada Allah ialah dengan mengenali bukti-bukti adanya Allah dan mengenali sifat-sifat kesempurnaan yang wajib bagi Allah. Sifat-sifat Allah itu ialah :

Sifat Wajib	Tulisan Arab	Maksud	Sifat	Sifat Mustahil	Tulisan Arab[[Berkas:	Maksud
Wujud	ﻭﺟﻮﺩ	Ada	Nafsiah	Adam	ﻋﺪﻡ	Tiada
Qidam	ﻗﺪﻡ	Terdahulu	Salbiah	Huduts	ﺣﺪﻭﺙ	Baru
Baqa	ﺑﻘﺎﺀ	Kekal	Salbiah	Fana	ﻓﻨﺎﺀ	Berubah-ubah (akan binasa)
Mukhalafatuhu lilhawadith	ﻣﺨﺎﻟﻔﺘﻪ ﻟﻠﺤﻮﺍﺩﺙ	Berbeda dengan makhluk-Nya	Salbiah	Mumathalatuhu lilhawadith	ﻣﻤﺎﺛﻠﺘﻪ ﻟﻠﺤﻮﺍﺩﺙ	Menyerupai sesuatu
Qiyamuhu binafsih	ﻗﻴﺎﻣﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ	Berdiri-Nya dengan sendiri	Salbiah	Qiamuhu bighairih	ﻗﻴﺎﻣﻪ ﺑﻐﻴﺮﻩ	Berdiri-Nya dengan yang lain
Wahdaniyat	ﻭﺣﺪﺍﻧﻴﺔ	Esa (satu)	Salbiah	Ta'addud	ﺗﻌﺪﺩ	Lebih dari satu (berbilang)
Qudrat	ﻗﺪﺭﺓ	Kuasa	Ma'ani	Ajzun	ﻋﺟﺰ	Lemah
Iradat	ﺇﺭﺍﺩﺓ	Berkehendak (berkemauan)	Ma'ani	Karahah	ﻛﺮﺍﻫﻪ	Tidak berkemauan (terpaksa)
Ilmun	ﻋﻠﻢ	Mengetahui	Ma'ani	Jahlun	ﺟﻬﻞ	Bodoh
Hayat	ﺣﻴﺎﺓ	Hidup	Ma'ani	Al-Maut	ﺍﻟﻤﻮﺕ	Mati
Sam'un	ﺳﻤﻊ	Mendengar	Ma'ani	Sami	ﺍﻟﺻمم	Tuli
Basar	ﺑﺼﺮ	Melihat	Ma'ani	Al-Umyu	ﺍﻟﻌﻤﻲ	Buta
]] Kalam	ﻛﻼ ﻡ	Berbicara	Ma'ani	Al-Bukmu	ﺍﻟﺑﻜﻢ	Bisu
Kaunuhu qaadiran	ﻛﻮﻧﻪ ﻗﺎﺩﺭﺍ	Keadaan-Nya yang berkuasa	Ma'nawiyah	Kaunuhu ajizan	ﻛﻮﻧﻪ ﻋﺎﺟﺰﺍ	Keadaan-Nya yang lemah
Kaunuhu muriidan	ﻛﻮﻧﻪ ﻣﺮﻳﺪﺍ	Keadaan-Nya yang berkehendak menentukan	Ma'nawiyah	Kaunuhu mukrahan	ﻛﻮﻧﻪ مكرها	Keadaan-Nya yang tidak menentukan (terpaksa)
Kaunuhu 'aliman	ﻛﻮﻧﻪ ﻋﺎﻟﻤﺎ	Keadaan-Nya yang mengetahui	Ma'nawiyah	Kaunuhu jahilan	ﻛﻮﻧﻪ ﺟﺎﻫﻼ	Keadaan-Nya yang bodoh
Kaunuhu hayyan	ﻛﻮﻧﻪ ﺣﻴﺎ	Keadaan-Nya yang hidup	Ma'nawiyah	Kaunuhu mayitan	ﻛﻮﻧﻪ ﻣﻴﺘﺎ	Keadaan-Nya yang mati
Kaunuhu sami'an	ﻛﻮﻧﻪ ﺳﻤﻴﻌﺎ	Keadaan-Nya yang mendengar	Ma'nawiyah	Kaunuhu ashamma	ﻛﻮﻧﻪ ﺃﺻﻢ	Keadaan-Nya yang tuli
Kaunuhu bashiiran	ﻛﻮﻧﻪ ﺑﺼﻴﺭﺍ	Keadaan-Nya yang melihat	Ma'nawiyah	Kaunuhu a'maa	ﻛﻮﻧﻪ ﺃﻋﻤﻰ	Keadaan-Nya yang buta
Kaunuhu mutakalliman	ﻛﻮﻧﻪ ﻣﺘﻜﻠﻤﺎ	Keadaan-Nya yang berbicara	Ma'nawiyah	Kaunuhu abkam	ﻛﻮﻧﻪ ﺃﺑﻜﻢ	Keadaan-Nya yang bisu

Sumber  : Wikipedia


2.  Iman Kepada Malaikat-malaikat Allah
Artinya yaitu kita wajib percaya bahwa Allah telah menjadikan suatu makhluk yang berjisim halus dan tidak dilihat oleh mata kita.

Malaikat adalah makhluk yang diciptakan dari cahaya, mereka hidup bukan seperti manusia, mereka tidak makan, tidak minum, tidak tidur, dan tidak berjenis kelamin, mereka selalu taat menjalankan perintah Allah dan tidak pernah melanggar peintahNYA.


Jumlah malaikat itu banyak sekali, dan hanya Allah yang mengetahui berapa jumlah pastinya. Dan ini adalah beberapa nama malaikat yg kita ketahui :

1. Jibril bertugas menyampaikan wahyu Allah kepada para Nabi dan Rasul Allah,
2. Mikail bertugas membagikan rezeki kepada semua makhluk dan mengatur alam seperti hujan, angin, dan lain-lain,
3. Israfil bertugas membunyikan Sangkakala pada hari akhir nanti,
4. Izrail bertugas menyabut nyawa seluruh makhluk,
5.  Munkar
6. dan Nakir bertugas memeriksa orang-orang didalam kunur,
7. Raqib bertugas mencatat semua amal perbuatan baik manusia,
8. Atid bertugas mencatat semua amal perbuatan buruk manusia,
9. Malik bertugas menjaga Pintu neraka,
10. Ridwan bertugas menjaga pintu Syurga.

3. Iman Kepada Kitab-kitab Allah 

Artinya kita wajib yaitu kita wajib percaya bahwa Allah SWT telah menurunkan kitab-kitabNYA kepada para Rasul dengan perantara wahyu, dan apa-apa yang tercantum pada kitab-kitab tersebut adalah benar.

Kitab-kitab Allah berisi petunjuk tentang hukum-hukum dan peraturan-peraturan Allah serta perintah-perintah dan larangan-laranganNYA, juga berisi janji-janji dan azab/siksa dan pahala di akhirat.

Himpunan wahyun Allah itu ada 104 buah, 100 buah dinamakan "Shuhuf" dan yang 4 buah dinamakan "Kitab". 

Adapun Shuhuf itu merupakan naskah yang memuat huku-hukum dasar yang menjadi pedoman bagi para Rasul dalam memberikan keterangan kepada umatnya, yaitu : 

1. 50 shuhuf diturunan kepada Nabi Syis as.
2. 30 shuhuf diturunkan kepada Nabi Idris as.
3. 10 shuhuf diturunkan kepada Nabi Ibrahim as.
4. 10 shuhuf diturunkan kepada Nabi Musa as.

Sedangkan kitab adalah merupakan undang-undang lengkap yang isinya meliputi tuntutan hidup keduniaan dan keimanan, yaitu :

1. Kitab Taurat diturunkan kepada Nabi Musi as.
2. Kitab Zabur diturunkan kepada Nabi Daud as.
3. Kitab Injil diturunkan kepada Nabi Isa as.
4. Kitab Al-Qur'an diturunkan kepada Nabi Muhammad Saw.

4. Iman Kepada Rasul-rasul Allah

Artinya yaitu kita wajib percaya bahwa Allah telah memilih dan mengangkat diantara hamba-hambaNYA untuk menjadi utusanNYA buat menyampaikan syari'at Allah kepada umat manusia, untuk kebaikan mereka didunia dan di akhirat.

Allah mengutus para rasul untuk memperkenalkan manusia dengan Allah Tuhan pencipta mereka, dan mengajak umat manusia untuk tunduk, patuh dan beribadah kepadaNYA.
Firman Allah SWT :

وَمَا أَرْسَلْنَا مِن قَبْلِكَ مِن رَّسُوْلٍ إِلاَّ نُوْحِي إِلَيْهِ أَنَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنَا فَاعْبُدُوْنِ

"Dan kami tidak mengutus seorang Rasulpun sebelum kamu, melainkan kami wahyukan kepadanya: "Bahwasanya tidak ada Tuhan melainkan aku, maka mengabdilah kamu kepadaku"". (Q.S. Al-Anbiya : 25).

Tentang jumlah pasti Nabi/Rasul tidak dapat diketahui secara pasti. Sebagian ulama ada yang menyatakan bahwa Rasul itu berjumlah 313 orang, sedangkan Nabi berjumlah 124.000 orang. Namun jumlah ini tidak dapat dijadikan pegangan yang kuat karena Al-Qur'an sendiri tidak pernah menyebutkan jumlah Nabi/Rasul secara pasti, Sebagai FirmanNYA :

وَ لَقَدْ أَرْسَلْنا رُسُلاً مِنْ قَبْلِكَ مِنْهُمْ مَنْ قَصَصْنا عَلَيْكَ وَ مِنْهُمْ مَنْ لَمْ نَقْصُصْ عَلَيْكَ

وَما كانَ لِرَسُولٍ أَنْ يَأْتِيَ بِآيَةٍ إِلاَّ بِإِذْنِ اللهِ فَإِذا جاءَ أَمْرُ اللهِ قُضِيَ بِالْحَقِّ وَ خَسِرَ هُنالِكَ

الْمُبْطِلُونَ

"Dan sesungguhnya telah Kami utus beberapa orang rasul sebelum kamu, di antara mereka ada yang Kami ceritakan kepadamu dan di antara mereka ada (pula) yang tidak Kami ceritakan kepadamu. Tidak seorang rasul pun yang berhak membawa suatu mukjizat, melainkan dengan seizin Allah; maka apabila telah datang perintah Allah (untuk membalas perbuatan mereka), (semua perkara) diputuskan dengan adil. Dan ketika itu merugilah orang-orang yang berpegang kepada yang batil". (Q.S Al-Mu'min : 78)

Adapun Para Rasul yang disebut didalam Al-qur'an dan yg sering kita ketahui berjumlah 25 orang Rasul yaitu :

1. Adam
2. Idris
3. Nuh
4. Hud
5. Shaleh
6. Ibrahim
7. Luth
8. Ismail
9. Ishak
10. Ya'qub
11. Yusuf
12. Ayub
13. Syu'aib
14. Musa
15. Harun
16. Dzulkifli
17. Daud
18. Sulaiman
19. Ilyas
20. Ilyasa"
21. Yunus
22. Zakaria
23. Yahya
24. Isa
25. Muhammad Saw.

 5. Iman Kepada Hari Kiamat
Artinya kita wajib percaya kepada hari akhir atau hari kiamat, yaitu saat binasanya alam semesta ini sebagai permulaan alam akhirat yang pada suatu saat pasti akan terjadi. Saat terjadinya hari kiamat tidak ada seorangpun yang mengetahuinya sekalipun para Nabi, hanya allah sendirilah yang mengetahuinya.
Firman Allah :

يَسْأَلُونَكَ عَنِ السَّاعَةِ أَيَّانَ مُرْسَاهَا ۖ قُلْ إِنَّمَا عِلْمُهَا عِنْدَ رَبِّي ۖ لَا يُجَلِّيهَا لِوَقْتِهَا إِلَّا هُوَ ۚ ثَقُلَتْ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ لَا تَأْتِيكُمْ إِلَّا بَغْتَةً ۗ يَسْأَلُونَكَ كَأَنَّكَ حَفِيٌّ عَنْهَا ۖ قُلْ إِنَّمَا عِلْمُهَا عِنْدَ اللَّهِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ

 Mereka menanyakan kepadamu tentang kiamat: “Bilakah terjadinya?” Katakanlah: “Sesungguhnya pengetahuan tentang kiamat itu adalah pada sisi Tuhanku; tidak seorangpun yang dapat menjelaskan waktu kedatangannya selain Dia. Kiamat itu amat berat (huru-haranya bagi makhluk) yang di langit dan di bumi. Kiamat itu tidak akan datang kepadamu melainkan dengan tiba-tiba”. Mereka bertanya kepadamu seakan-akan kamu benar-benar mengetahuinya. Katakanlah: “Sesungguhnya pengetahuan tentang hari kiamat itu adalah di sisi Allah, tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui”.  (Q.S. Al-A'raf : 187) 

TANDA-TANDA KIAMAT

Adapun tanda-tanda kiamat, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam menjelaskan dengan beberapa haditsnya. 
Diantaranya: “Sesungguhnya kiamat itu tidak akan terjadi sebelum adanya sepuluh tanda-tanda kiamat, yaitu tenggelam di Timur, tenggelam di Barat, tenggelam di Jazirah Arab, adanya asap, datangnya Dajjal, Dabbah (binatang melata yang besar), Ya’juj dan Ma’juj, terbit matahari dari sebelah barat, keluar api dari ujung Aden yang menggiring manusia, dan turunnya Nabi Isa.” (Hadits Riwayat Muslim).

Penjelasan Nabi Muhammad SAW yg lain dalam sabdanya yang lain :

“Dajjal datang kepada umatku dan hidup selama 40 tahun, lalu Allah mengutus Isa bin Maryam, kemudian ia mencari Dajjal dan membinasakannya. Kemudian selama 70 tahun manusia hidup aman dan damai, tak ada permusuhan antara siapapun. Sesudah itu Allah meniupkan angin yang dingin dari arah negeri Syam (kini Suriah, pen). Maka setiap orang yang dalam hatinya masih ada kebajikan meskipun sebesar atom, pasti menemui ajalnya. Bahkan jika seandainya seseorang dari kamu masuk ke dalam gunung, pasti angin itu mengejarnya dan mematikannya. Maka sisanya tinggal orang-orang jahat seperti binatang buas (fii khiffatit thoiri wa ahlaamis sibaa’), mereka tidak mengenal kebaikan dan tidak mengingkari kemungkaran. Dan syetan menjelma pada mereka (manusia) lalu berkata: Maukah kamu mengabulkan? Manusia berkata: Apa yang akan kamu perintahkan kepada kami? Syetan lalu memerintahkan kepada mereka agar menyembah berhala, sedang mereka hidup dalam kesenangan. Kemudian ditiuplah sangkakala. Tapi seorangpun tak akan mendengarnya kecuali orang yang tajam pendengarannya. Dan orang yang pertama kali mendengarnya yaitu seorang laki-laki yang mengurusi untanya. Nabi bersabda: Maka matilah semua manusia. Kemudian turunlah hujan seperti hujan gerimis. Maka keluarlah dari situ jasad manusia (dari kubur-kuburnya). Kemudian ditiup lagi sangkakala, maka tiba-tiba mereka berdiri menunggu. Lalu dikatakan kepada mereka: Wahai manusia, marilah menghadap kepada Tuhanmu dan merekapun berada di Mahsyar karena mereka akan diminta tanggung jawabnya. Kemudian dikatakan kepada mereka, pergilah kamu karena neraka telah dinyalakan, lalu dikatakan lagi: Dari berapakah? Lalu dikatakan lagi: Dari setiap seribu sembilan ratus sembilan puluh sembilan orang. Begitulah keadaannya pada hari anak dijadikan beruban dan pada hari betis disingkap (hari kiamat yang menggambarkan orang sangat ketakutan yang hendak lari karena huru-hara kiamat).” (Hadits Riwayat Muslim).
Sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam ketika berkhutbah : “Wahai manusia, bahwasanya kamu nanti akan dihimpun Allah dalam keadaan telanjang kaki, telanjang bulat, dalam keadaan kulup (tidak dikhitan). Ingatlah bahwa orang yang mula-mula diberi pakaian adalah Ibrahim AS. Ingatlah bahwa nanti ada di antara umatku yang didudukkan di sebelah kiri. Ketika itu aku berkata: Ya Tuhan, (mereka itu adalah) sahabatku. Lalu Tuhan berkata: Engkau tidak tahu apa yang mereka perbuat sesudah kamu (wafat).” (HR Muslim).


PERTANGGUNG JAWABAN

Mengenai pertanggungan jawab perbuatan, Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Pada hari kiamat, setiap hamba tak akan melangkah sebelum ditanya empat hal, yaitu tentang umur untuk apa ia habiskan, ilmunya untuk apa ia amalkan, hartanya dari mana ia peroleh dan untuk apa ia belanjakan, dan (kesehatan) badannya untuk apa ia pergunakan.” (HR Tirmidzi, hadits hasan shahih, dan teks ini menurut riwayat Muslim).

Tentang dahsyatnya keadaan kiamat sampai manusia tak ingat pada lainnya, adapun penjelasannya: “Dari Aisyah , Bahwa ia teringat Neraka lalu menangis, maka Rasulullah ` bertanya: Apa yang menyebabkan engkau menangis? Aisyah menjawab: Aku teringat pada Neraka, hingga aku menangis. Apakah pada hari kiamat kamu akan ingat pada keluargamu? Jawab Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam : Adapun di tiga tempat, orang tidak teringat pada yang lainnya, yaitu ketika ditimbang amalnya sebelum dia mengetahui berat ringannya amal kebaikannya. Ketika buku catatan amalnya beterbangan sebelum dia mengetahui di mana hinggapnya buku itu, di sebelah kanan, kiri, atau di belakangnya. Dan ketika meniti titian/jembatan (shirath) yang terbentang di punggung neraka Jahannam sebelum dia melaluinya.” (HR Abu Daud, hadits hasan).

Itulah peristiwa kiamat yang wajib kita yakini beserta tanda-tandanya. Semuanya itu merupakan hal yang ghaib, hanya Allah yang mengetahui, sedang Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam mengkhabarkan itu dari wahyu Allah. Maka hal-hal yang tak sesuai dengan penjelasan Allah dan RasulNya mesti kita tolak, meskipun datangnya dari orang yang mengaku intelek, pakar, ataupun mengaku telah menyelidiki bertahun-tahun dengan metode yang disebut ilmiah dan canggih. Sebaliknya, kalau itu datang dari Allah dan RasulNya, maka wajib kita imani. Dan beriman kepada Hari kiamat itu merupakan hal yang termasuk pokok di dalam Islam seperti tersebut di atas. Mengingkarinya berarti rusak keimanannya.

Sumber artikel Tanda2 Kiamat : untukku.com



6.IMAN KEPADA QADA’ DAN QADAR

Beriman kepada qada dan qadar merupakan salah satu rukun iman di mana kita wajib mengimaninya agar iman kita menjadi sah dan sempurna.  Ibnu Abbas pernah berkata, “Qadar adalah nidzam (aturan) tauhid. Barangsiapa yang mentauhidkan Allah dan beriman kepada qadar, maka tauhidnya sempurna. Dan barangsiapa yang mentauhidkan Allah dan mendustakan qadar, maka dustanya merusakkan tauhidnya” (Majmu’ Fataawa Syeikh Al-Islam).
 
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai iman kepada qada dan qadar, terlebih dahulu akan dibahas mengenai qada dan qadar itu sendiri.  Qada menurut bahasa berarti hukum, perintah, memberikan, menghendaki, dan menjadikan.  Sedangkan qadar berarti batasan atau menetapkan ukuran.
Secara etimologi, qada dapat diartikan sebagai pemutusan, perintah, dan pemberitaan.  
Imam az-Zuhri berkata, “Qadha secara etimologi memiliki arti yang banyak. Dan semua pengertian yang berkaitan dengan qadha kembali kepada makna kesempurnaan….” (An-Nihayat fii Ghariib al-Hadits, Ibnu Al-Atsir).  Sedangkan qadar berasal dari kata qaddara, yuqaddiru, taqdiiran yang berarti penentuan.
Dari sudut terminologi, qadha adalah pengetahuan yang lampau, yang telah ditetapkan oleh Allah SWT pada zaman azali. Adapun qadar adalah terjadinya suatu ciptaan yang sesuai dengan penetapan (qadha).  Sedangkan arti terminologis qada dan qadar menurut Ar-Ragib ialah :
”Qadar ialah menentukan batas (ukuran) sebuah rancangan; seperti besar dan umur alam semesta, lamanya siang dan malam, anatomi dan fisiologi makhluk nabati dan hewani, dan lain-lain; sedang qada ialah menetapkan rancangan tersebut.”
Atau secara sederhana, qada dapat diartikan sebagai ketetapan Allah yang telah ditetapkan tetapi tidak kita ketahui.  Sedangkan qadar ialah ketetapan Allah yang telah terbukti dan diketahui sudah terjadi.  Dapat pula dikatakan bahwa qada adalah ketentuan atau ketetapan, sedangkan qadar adalah ukuran.  Dengan demikian yang dimaksud dengan qada dan qadar atau takdir adalah ketentuan atau ketetapan Allah menurut ukuran atau norma tertentu

Firman Allah mengenai qada dan qadar terdapat dalam surat Al Ahzab ayat 36, yaitu :
"Dan tidakkah patut bagi laki-laki yang mumin dan tidak (pula) bagi perempuan yang mumin, apabila Allah dan Rasul-Nya telah menetapkan suatu ketetapan, akan ada bagi mereka pilihan (yang lain) tentang urusan mereka. Dan barangsiapa mendurhakai Allah dan Rasul-Nya maka sungguhlah dia telah sesat, sesat yang nyata".
 
Selain itu, Allah juga berfirman dalam surat Al Qamar ayat 49, yakni :
"Sesungguhnya Kami menciptakan segala sesuatu menurut ukuran.
Beriman kepada qada dan qadar berarti mengimani rukun-rukunnya.  Iman kepada qada dan qadar memiliki empat rukun, antara lain :

1. Ilmu Allah SWT : Beriman kepada qada dan qadar berarti harus beriman kepada Ilmu Allah yang merupakan deretan sifat-sifat-Nya sejak azali.  Allah mengetahui segala sesuatu.  Tidak ada makhluk sekecil apa pun di langit dan di bumi ini yang tidak Dia ketahui.  Dia mengetahui seluruh makhluk-Nya sebelum mereka diciptakan. Dia juga mengetahui kondisi dan hal-hal yang sudah terjadi maupun yang akan terjadi di masa yang akan datang. 
2. Penulisan Takdir : Sebagai mukmin, kita harus percaya bahwa segala sesuatu yang terjadi, baik di masa lampau, masa kini, maupun masa yang akan datang, semuanya telah dicatat dalam Lauh Mahfuzh dan tidak ada sesuatu pun yang terlupakan oleh-Nya.
3. Masyi’atullah (Kehendak Allah) dan Qudrat (Kekuasaan Allah) : Seorang mukmin yang telah mengimani qada dan qadar harus mengimani masyi`ah (kehendak Allah) dan kekuasaan-Nya yang menyeluruh. Apapun yang Dia kehendaki pasti terjadi meskipun manusia tidak menginginkannya. Begitu pula sebaliknya, apa pun yang tidak dikehendaki pasti tidak akan terjadi meskipun manusia memohon dan menghendakinya. Hal ini bukan dikarenakan Allah tidak mampu melainkan karena Allah tidak menghendakinya.
4. Penciptaan Allah : Ketika beriman terhadap qada dan qadar, seorang mukmin harus mengimani bahwa Allah-lah pencipta segala sesuatu, tidak ada Khaliq selain-Nya dan tidak ada Rabb semesta alam ini selain Dia.

Inilah empat rukun beriman kepada qada dan qadar yang harus diyakini setiap muslim. Maka, apabila salah satu di antara empat rukun ini diabaikan atau didustakan, niscaya kita tidak akan pernah sampai kepada gerbang keimanan yang sesungguhnya. Sebab, mendustakan rukun-rukun tersebut berarti merusak bangunan iman terhadap qada dan qadar dan ketika bangunan iman itu rusak, maka hal tersebut juga akan menimbulkan kerusakan pada bangunan tauhid itu sendiri.
 
Ada empat macam takdir, antara lain :

1. Takdir Umum (Takdir Azali) : Takdir mengenai segala sesuatu yang ditetapkan sebelum penciptaan langit, bumi, dan seluruh isinya.
2. Takdir Umuri : Takdir yang diberlakukan atas manusia pada masa awal penciptaannya dan bersifat umum. Meliputi rizki, ajal, kebahagiaan, dan kesengsaraan.
3. Takdir Samawi : Takdir yang dicatat pada malam Lailatul Qadar setiap tahun.
4. Takdir Yaumi : Takdir yang dikhususkan untuk semua peristiwa yang akan terjadi dalam satu hari, mulai dari penciptaan, rizki, menghidupkan, mematikan, mengampuni dosa, menghilangkan kesusahan, dan sebagainya.

Allah berfirman dalam surat Ar Rad ayat 11 :
"Bagi manusia ada malaikat-malaikat yang selalu mengikutinya bergiliran, di muka dan di belakangnya, mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak merubah keadaan suatu kaum sehingga mereka merubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya; dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia.
 
Dari pembahasan di atas, dapat disimpulkan bahwa akidah Islam yang terangkum dalam Rukun Iman merupakan landasan bagi setiap umat Islam dalam mempelajari dan mengimplementasikan agama Islam dalam kehidupan sehari-hari.  Selain itu, penerapan akidah yang baik dan benar dapat mendatangkan manfaat bagi kita, misalnya memberikan ketenteraman jiwa, mewujudkan kehidupan yang baik, melahirkan sikap ikhlas dan konsekuen serta dapat meningkatkan ketaqwaan kita terhadap Allah SWT
Sumber tulisan Qada dan Qadar : http://soebhan.net23.net



Sekian dari saya, mohon maaf kalau ada salah maupun yang kurang....
Sumber :
 1.

 Judul Buku :Tanya Jawab Kunci Ibadah Karangan Abdullah Rasyid;M.A

Penerbit : HUSAINI Bandung

2. Mbah Google