Air Terjun Kambas

Wisata Ogan Komering Ulu di Desa Ulak Lebar, Kecamatan Ulu Ogan, dengan ketinggian air terjun 50 m, dikelilingi perbukitan, hutan dan batuan besar, ditempuh dengan berjalan kaki selama 30 menit dari Desa Ulak Lebar.
Dengan jarak tempuh dari desa Ulak Lebar, Kecamatan Ulu Ogan, Kab.OKU_ menuju lokasi wisata Air Kambas berkisar 1 Km dengan berjalan kaki 0,5 jam. Lokasi air terjun Kambas berada pada ketinggian 425 m di atas permukaan laut dengan koordinasi 04006.765S dan 103044.785E.

air Terjun Kambas Menyimpan Keindahan Tersendiri Dengan Segala yg Dimilikinya, Namun Sayangnya Tidak banyak Orang yg mengetahui Keberadaanya

Perjalanan menuju lokasi yang melalui perbukitan masih alami, melalui hutan dan perkebunan rakyat, dan melalui alur sungai Ogan yang hanya dapat dilakukan dengan berjalan kaki. Lokasi objek wisata ini termasuk dalam kawasan hutan lindung, dan tidak terdapat permukiman penduduk. Objek wisata Air Terjun Kambas, memiliki ketinggian air yang jatuh berkisar 50 meter.

Lokasi ini dikelilingi oleh perbukitan dan hutuan serta terdapat bebatuan besar. Air dari air Terjun Kambas menuju sungai Ogan. Keadaan lokasi yang memiliki bebatuan besar dan berkontur tidak rata menyebabkan tidak memungkinkan untuk membuat bangunan di sekitar lokasi, namun harus dipindahkan sekiar 50 meter dari lokasi air terjun. Dari hasil survey, masyarakat setempat mendukung dibangunnya infrastruktur di lokasi Air Terjun Kambas.

Sepanjang Perjalan Anda Akn Disuguhi Panorama Alam Yg Indah Berupa Hamparan perkebunan Kopi yg menebarkan Aroma Khas, Terutama Pada saat Musim Bunga Kopi Sedang mekar.

“MUSIM DURIAN”
Sangat Tepat Jika anda Berkunjung Ke Air Terjun KAMBAS Ini pada saat Musim Durian. Karna Disepanjang jalan setapak Yang Anda Lewati juga banyak tumbuh Pohon Durian Yg Bisa Dinikmati, Atau Dijadikan Oleh-Oleh Untuk teman2x..Namun Bagi pengunjung yg datang dari luar Provinsi atau Pulau Akan Sulit Untuk mencari penginapan di Kecamatan lokasi wisata ini. Untuk mendapatkan Penginapan harus ke kota kabupaten (Kota Baturaja)  terlebih dahulu waktu perjalanan kurang lebih 4 jam perjalanan...

SUMBER INFORMASI

Manfaat Buah dan Daun Sirsak

Menurut HAsil Studi Riset di Purdue University manfaat sirsak adalah : (Sumber : ibujempol.com)

1.Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terpi kemo.

2.Melindungi sistem kekebaln tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.

3.energi meningkat dan penampilan fisik membaik.

4Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker usus besar, payudara, prostat, paru-paru, dan pankreas.

5.Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamycin yang biasa digunakan.

6.Tidak seperti Terapi kemo, sari buah ini secara efektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan atau membunuh sel-sel sehat.

Beberapa Resep2 pengobatan Tradisional dengan sirsak adalah sbb :

Pengobatan Kanker
10 lembar daun sirsak yang tua direbus denga 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, Minum 2 kali sehari selama 2 minggu.

Sakit Pinggang
20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai air mendidih hingga tinggal 3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

Bayi Mencret
Buah sirsak yang sudah masak, diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.


Ambeien
Buah sirsak yg sudah masak, Diperas untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari pagi dan sore.

Sumber : ibujempol.com

7 Angka Penting untuk Kesehatan Waspadai angka berat badan Anda, peningkatan yang drastis akan berujung pada obesitas.

Berapa banyak nomor yang Anda hafal di kehidupan sehari-hari? Nomor telepon, rekening, pin dan tanggal ulang tahun mungkin sudah di luar kepala. Tapi bagaimana dengan angka kesehatan yang Anda miliki?

Angka kesehatan merupakan salah satu simbol yang wajib Anda hafal. Melalui simbol ini Anda akan memiliki kemudahan dalam mengontrol kesehatan dan juga perkembangan tubuh. Ada beberapa angka kesehatan yang harus Anda ketahui:

Berat badan
Sebuah studi di UCLA menunjukan bahayanya tingkat obesitas pada wanita. Hal ini mungkin saja dapat terjadi karena mereka tidak pernah memantau berat badannya. Jika sudah terlambat masalah obesitas pun akan sulit diatasi, dan ini akan berdampak buruk pada kesehatan.

BMI (Body Mass Index)
Selain mengetahui berat badan, Anda juga harus mengetahui indeks massa tubuh. Untuk mengetahuinya, Anda dapat menggunakan bantuan kalkulator BMI yang tersedia. Bahkan kalkulator ini juga dapat Anda temukan dalam sebuah website kesehatan. Di sini mereka akan mengukur berapa lingkar pinggar Anda, dan berapa lingkar yang ideal, serta Anda juga akan mendapatkan info tentang berat badan (gemuk, kurus dan ideal). Di samping itu kalkulator BMI juga dapat memberikan info resiko kesehatan yang berkaitan dengan berat badan Anda.

Kolesterol
Ada beberapa angka penting yang mempengaruhi total kolesterol. Lemak buruk (LDL) dan lemak baik (HDL) dua angka ini sangat penting Anda ketahui. Jika keseluruhan nilai HDL tinggi, tandanya Anda tidak memiliki masalah dengan kolesterol. Tetapi jika sebaliknya, justru HDL Anda yang tinggi, sebaiknya Anda mulai menjaga makanan dan berkonsultasi pada dokter.

Penglihatan
Semakin bertambah usia tingkat penglihatan juga akan menurun. Itu sebabnya kita harus rutin memeriksanya setiap dua atau empat tahun. Hal ini sangat penting dilakukan sebelum memasuki usia 40 tahun.

SPF
Jenis kulit dan iklim akan memperngaruhi jenis SPF. Beberapa tahun terakhir ini FDA telah merekomendasikan perubahan terhadap range SPF yaitu 30. Pemakaian SPF sangat penting karena untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Perhatikan seri SPF Anda, tanpa perlindungan ini kulit Anda akan rentan terhadap penyakit kanker.

Kalori
Berat badan ideal juga dapat dikendalikan melalui perhitungan matematika. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, kalori yang Anda konsumsi harus kurang dari kalori yang Anda bakar. Tetapi, jika Anda ingin menjaga berat badan, kalori Anda harus lebih dari kalori yang Anda bakar. Mudah bukan?

Tanggal Mammogram
Laporan CDC pada tahun 2007, menunjukan lebih dari 200.000 wanita di Amerika Serikat didiagnosis mengidap kanker payudara. Lebih dari 40.000 wanita meninggal. Solusi untuk menghindarinya yaitu dengan cara deteksi sejak dini dengan mammogram. Jika Anda memiliki potensi terkena kanker payudara, sebaiknya Anda mulai menjadwalkan mammogram dalam kalender.

Sumber : VivaNews.com

Kenali Gejala Awal Diabetes

Ketidakmampuan tubuh menghasilkan cukup insulin untuk mengolah makanan menjadi energi.

Diabetes merupakan gangguan kesehatan serius yang dikaitkan dengan tingkat tinggi glukosa dalam darah. Ada diabetes tipe 1, tapi yang paling jamak mencapai 95 persen kasus adalah diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 menyerang segala usia. Berhubungan dengan ketidakmampuan tubuh menghasilkan cukup insulin untuk mengolah makanan menjadi sumber energi.

Pada penderita diabetes, tubuh kehilangan kemampuan mengubah karbohidrat menjadi energi sehingga mengakibatkan peningkatan kadar glukosa dalam darah. Dalam kondisi kronis, kondisi ini meningkatkan risiko penyakit jantung, penglihatan kabur, kerusakan saraf atau organ lain.

Gejala awalnya seringkali samar sehingga banyak pasien terlambat menyadarinya. Berikut di antaranya, seperti dikutip WebMD.

Haus berlebihan
Salah satu yang biasanya mengawali kemunculan penyakit ini adalah rasa haus berlebihan. Sudah minum tapi masih selalu merasa masih haus dan mulut kering. Keluhan ini acapkali disertai peningkatan nafsu makan, sering buang air kecil, bisa setiap jam sekali, dan penurunan berat badan drastis.

Sakit kepala
Seiring kadar gula darah yang semakin tinggi, biasanya akan muncul gejala tambahan seperti sakit kepala, penglihatan kabur, dan rasa lelah berlebihan.

Infeksi
Dalam banyak kasus, seseorang baru menyadari mengidap diabetes tipe 2 setelah mengalami luka atau infeksi kasat mata di tubuhnya. Beberapa di antaranya adalah munculnya luka yang sangat lama sembuh, sering infeksi jamur dan saluran kemih, hingga reaksi gatal yang kerap terasa di area selangkangan.

Disfungsi Seksual
Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darag dan ujung saraf alat kelamin. Ini yang membuat sensitifitas rangsangan hilang sehingga sulit mencapai orgasme. Komplikasi lain yang kerap menyertai adalah vagina mengering, dan impotensi pada pria.

Sekitar 35-70 persen pria dengan diabetes cenderung mengalami impotensi dengan tingkat keparahan bervariasi. Dan, sekitar satu dari setiap tiga wanita dengan diabetes akan mengalami beberapa bentuk disfungsi seksual.

Sumber : VivaNews